Kosila 30-30

E-knjiga s sezonskimi recepti za kosila – 30 g beljakovin, pripravljeni v 30 minutah. Preprosto, hitro in narejeno tako, da ti da točno tisto, kar tvoje telo potrebuje.

Tvoj nakup vključuje:

• E-knjigo v PDF formatu z 20 sezonskimi recepti
• Recepte razdeljene po kategorijah: mesni, ribji, vegi
• Kompletne hranilne vrednosti – energija, beljakovine in vlaknine za vsak recept
• Število rastlinskih točk na obrok za pestrost prehrane
• Ideje za povečanje beljakovin pri vsakem receptu

Zakaj ta e-knjiga?

Beljakovine niso samo "hrana za mišice". So gradniki za hormone, imunski sistem, regeneracijo in dolgotrajnejšo sitost.

30 g beljakovin na obrok ni naključna številka – to je količina, ki optimalno podpre tvoje telo pri ohranjanju mišične mase, energije in hormonskega ravnovesja.

Z recepti iz te e-knjige boš:

• Lažje dosegla 30 g beljakovin na obrok
• Prihranila čas – vsak recept je pripravljen v približno 30 minutah
• Povečala pestrost prehrane – stremimo k 30 različnim rastlinskim živilom na teden
• Poskrbela za hormonsko ravnovesje z vključenimi zdravimi maščobami v vsakem receptu

Energija, sitost in počutje, ki si ga zaslužiš. Brez ur v kuhinji.